体重が減るだけでいいんですか?女性なら美しく綺麗にを目指しませんか?

ダイエットをして体重を減らしたい!と思う女性って非常に多いと思います。体重を減らしたい気持ちは大変よくわかりますが、ただ体重が減るだけであなたは満足ですか?体重が減ったとしても、お肌が荒れている、髪の毛がパサパサ、痩せこけているように見える。そんな痩せ方で本当にいいのでしょうか?それであなたは満足ですか?私は絶対に嫌です。いくら体重が減り痩せても、お肌が荒れたり、髪の毛がパサパサになったり、痩せこけて見えてしまっては周りからも心配されてしまいます。もちろん私も体重を減らしたいとは思いますが、間違ったダイエットをして食事を無理に制限したりしようとは全く思いません。美しく綺麗になりたいと思うので、食事はしっかりと摂り食事内容にこだわります。お肌の綺麗さなどは食事などから摂取する内側から7割、スキンケアなどの外側からが3割と言われています。ですから、食事がいかに大切で食事を見直すだけで肌荒れなども十分改善されるということです。綺麗になりたいと思っていても、食事をしっかりと摂っていなければ綺麗な体には近づきませんし、むしほ自分で綺麗から遠ざけていってしまっていると言えます。本当に美しく綺麗になりたいと思っているのであれば、今の自分のままで本当にゴールに向かっているのか見つめ直してください。もしゴールに向かっていないと気づいたならば、今日から修正していってください。まずは自分の普段の食事から改善していってみてください。

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