ジョギング始めました

出産前よりも20キロも太ってしまい、食事制限は続かず、間食もやめるとストレスが溜まるのでダメ。数々のダイエットグッズを買ってはみたけどいつのまにか飽きてやらなくなってしまい。もう何をしても自分は痩せられないのだと思っていた時に主人から、「そろそろ痩せないと健康的にもよくないから一緒に走ろう」と言われました。走るのなんて学生の時以来だし同じマンションの人達に見つかったら恥ずかしい。と言いましたが、そんなんじゃいつまで経っても痩せられないと言われ決心しました。ただ、見られるのは恥ずかしいので走るのは夜にしました。まずはジョギング用のシューズやウエアなどを揃えるところから始りました。可愛いウエアがたくさんありましたが太っていると何を着ても似合わないんですよね~。とりあえず一番安いのにしておきました。夜になりいざ走ってみると体が重い。とにかく重い。足に鉛が付いているのかと思いましたよ。自分の体はこんなにも重く動かなくなってしまったんだと悲しくなりました。初日は結局1キロしか走れませんでした。でも汗だくになってクタクタなったらなんだか気分爽快!体を動かすのって気持ちいい!走り始めて一週間目に膝が痛くなったのでサポーターを買いに行きました。初めてから約一ヶ月こんなに長く続いたダイエットはジョギングが初めてです。走っている時は辛いのですが終わるとストレスも汗と一緒に流れて気分爽快なんです!まだ体重はあまり減っていませんが見た目が引きしまってきました。これからも頑張って続けていこうと思っています。

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